肩こりだから医者いこ！ ってあまり聞きませんね。肩が挙げられないほどの痛みがあったなら行くと思いますが、仕事疲れや、コリがあって重だるいくらいでは行かないと思います。 では腰痛はどうでしょう。すぐ医者に行く人いませんか？ 『もしかしてヘルニア…

まぶたの痙攣。 片方のまぶたがピクピク勝手に動く症状を経験した事ありませんか？ 私も寝不足、疲れが残ると時々症状がでたりします。しかし、症状は人それぞれで、起きている間、頻繁に痙攣の症状と付き合っている方、他人が見てもわかるくらいのピクピク…

最近の研究で、筋肉からもホルモンが分泌されていることが分かってきました。その数なんと30種類以上、総称してマイオカインと言われています。各々ホルモンの働きについてはまだまだ未知なる部分が多いですが、今後そのホルモン作用が解明されれば運動療法…

なぜ鍼が効くのか？単純明快に説明したいと思います。 痛い首や肩や腰は一体どうなってるのかというと、その周辺で筋肉が筋肉同士で癒着、筋肉が皮膚や周りの組織との癒着が起こっているわけです。 で、これはどのような状態なのか身近なもので例えますと、…

なぜ慢性腰痛が起こるのか？考察してみようと思います。 運動不足？職業病？ただの老化？ 色々な説が世に憚っていると思いますが、もっとシンプルに考えてみようと思います。 まず、年齢を重ねるごとに身体で起こりうる老化現象は筋力低下、筋肉硬化、反射の…

そもそも高血圧って何？って思ったことありませんか？ 血液の流れが速すぎるのかな？ 血管が細くなっているのかな？ と考えがちかと思いますが、少し違います。 『血管が硬くなっている』それだけです。 ゴムホースで例えると、 新品の柔らかいゴムの弾力か…

日本時間2021年4月12日 今日は朝から、６チャンでマスターズゴルフ。 最終日は1ホール目からボギースタートでしたが前半は安定。 後半はパー5で池ポチャ。木に当たってラッキーフェアウェイなどなど。 テレビを見ながら朝飯なんて食べてられないゲームが続く…

筋肉もしびれを引き起こす。ってあんまりイメージがないと思いますが、私は、しびれの原因はほとんど筋肉のせいではないかと思っております。巷では、やれヘルニアだ。やれ骨の変形だ。やれ神経根だと言われがちですが、それは画像診断で簡単に映し出される…

うつ病の症状を鍼灸が改善 ―。https://news.yahoo.co.jp/articles/6083dfdde23fa419719b34ce04cd90cca55d651bというのがヤフーニュースの日刊ゲンダイに取り上げられていました。 要約 欧米では薬が効かないうつ病にも鍼灸治療が効果があると広く知られてい…

腰痛はどこで治療すればいいの？とお悩みの方、すごく多いと思います。 まずは整形外科に行く方が多いでしょう。そして、画像診断をされて、『骨に異常は無いです。腫瘍も無いです。』と診断されたら、一安心。ほぼ腰の筋肉のコリしかないです。医師は腰がコ…

日本独自の競走馬への鍼治療、笹針というのがあるそうだ。筋肉が腫れていたり、馬の歩き方がおかしい(コズミ)ときに獣医が麻酔の下、太い鍼(鉛筆並み)を患部に刺して、血を出してあげる治療。血は出るが馬にとっては微々たるもので大したことはない。そのあ…

Ｔボーンステーキ 黒く囲った部位がＴボーンです。解体される前は一つの背骨です。解体時、背骨を左右真っ二つに切られるためＴの字に見えるわけです。骨の中に空洞が見えますが、そこが脊柱管で脊髄があるところです。写真は二つの穴に見えますが左右合体さ…

天気が悪いと手術後の箇所や骨折箇所に痛みがでたり、うずいたりするって聞いたことないですか？ なぜか？ 残念ながらはっきりした原因はわかりません。 でも現在解明されていることは、 皮下での損傷の場合(捻挫、骨折、肉離れ)、傷を修復する際、新たな毛…

プロフェッショナル仕事の流儀 ＮＨＫ様が鍼灸師にスポット当てていただきありがたい限りです。 鍼灸師にも人それぞれ治療法、治療方針が異なるため、患者様も どこの鍼灸院へ行けばよいのか混乱されるかもしれません。 今回、出演されていた鍼灸師の考え方…

体が動く仕組みは単純で、ただの筋肉の曲げ伸ばしです。 骨自体は、体の支柱であり動きは全くありません。 神経とは脳から指令が通る電線のようなものです。 そして筋肉が、末端の動力であり、生のパワーです。 こう見ても一番壊れやすいのは、末端の筋肉と…

テレワーク病 数多く見受けられます。 ただでさえ、デスクワークで首肩腰の疲れが溜まっていたのに加え、テレワークで慣れない作業が増えたのか、いつもと違う疲れがドッと押し寄せてきたと訴える方が少なくありません。 人それぞれ原因は様々だと思いますが…

腰痛のほとんどは手術の必要が無く、運動とストレッチで改善するとの見方でした。 動くことで痛くなるというパターンなら腰の筋肉の血流不全の場合が多く、 いわゆる腰コリの状態です。 腰痛という言葉より、腰コリという言葉がもっと世に浸透されることを願…

ＮＨＫで夜8時半から月、火、水、木曜と腰痛について特集してます。再放送ですが。 今日は脊柱管狭窄症とヘルニアについてだそうです。 昨日は、腰痛の危険度合いについて段階的に区別しておりました。 近年は、腰痛の手術の件数は減少傾向にあります。手術…

金沢では3年ぶりにドカンと積雪がありました。 ほぼ３年前と同じような豪雪に見舞われたので、町内でも多額の除雪費が見込まれ痛いところです(町会会計役員なので)。 去年と2年前はほとんど雪が降らず、スコップを握った記憶が無いくらいでした。そして凍結…

明けましておめでとうございます。 コロナ禍でめでたいとは言いにくい状況ではありますが、コロナに打ち勝つ希望を持ってめでたい年となるようお祈りする限りでございます。 さて、今シーズンは雪がそこそこ積もりましたね。久しぶりの雪かきで腰を痛めた方…

私も普段から腰痛があります。 40過ぎてから、運動不足になって、子供に縄跳びとか教えていると、なんだかんだで痛みが現れています。痛みの限界に近づくと、信頼のおけるレジェンド鍼師に伺い、腰周辺を打ちまくってもらっております。鍼は効きます。痛そう…

雪かきによる筋肉痛。 意外と無心でやってしまう雪かき。やらなきゃどうしようもない場合がほとんどですからついつい疲れ知らずでやってしまうと思います。 雪かきは全身運動です。普段からスコップを持つ肉体労働をされているのなら筋肉痛にはならないでし…

インナーマッスルとは。 『内側の筋肉』という意味なんですが、人の筋肉というのは何層にもわたって構成されています。それで、内側の方につれてインナーマッスルという事になっています。ではなぜ、巷ではインナーマッスルばかり取りざたされ、重要視される…

鍼灸って胡散臭い。 って思われがちじゃないですか。鍼灸師の私が言うから間違いない。ではなぜ、そう思われがちなのかと考えると、まず、イメージとして寡黙な人が勝手な治療をされそう。胃やら肝臓、内臓が悪いばかり言いそう。痛いだけでしょ。仙人のよう…

ザ！世界仰天ニュースで筋・筋膜性歯痛。 12月8日に放送された、ザ！世界仰天ニュースで筋・筋膜性歯痛を取り上げられていた。 内容を簡潔にいうと、五年間歯痛に苦しみ歯医者を転々とし何本か周辺の歯を抜かれ、精神科にも通ったが治らず、最終的に筋・筋膜…

最近話題のSDGs。 日本語で『持続可能な開発目標』だそうです。17種類の目標を掲げて、がんばろうという企画のようです。 大雑把に理解すると環境問題を考えようという事なので、鍼灸も環境に優しいかと思います。鍼灸治療の基本理念は自然の力、自身の免疫…

三者三様、十人十色のストレス症状。人それぞれ、色んな形のストレスが身体に現れます。胃痛、腹痛、蕁麻疹、鬱などなど。よく耳にする症状ですが、あまり知られていないのが腰痛、首痛です。 基本的にストレスとは人体の弱いところに現れると言われています…

美肌日本一の石川県。 いつも曇りがちな石川県。雨が多い石川県。多湿な石川県。→紫外線予防。保湿効果。 水がおいしい石川県。米、酒、食べ物がうまい石川県。住みやすさ上位の石川県。→内面からの美容効果。 私の経験上、東京に10年弱住んでいたので、これ…

体でむくみやすい箇所といえば、ふくらはぎではないでしょうか。理由は簡単で、足が心臓より遠いから。それと足の場合、血液を戻す方法はふくらはぎの筋肉の収縮が主な方法となっているからです。それがイラストで表している筋ポンプ作用であります。 むくみ…

11月となると徐々に寒さが身にしみる時期であります。寒くなると血流が悪くなります。よって、筋肉内の血の流れが悪くなり、動きも悪くなります。 筋肉の伸び縮みが鈍くなるので、急な運動での肉離れ、年配者のつまづき転倒が増えます。 朝早くの登校、出勤…