雪かきによる筋肉痛。

雪かきは全身運動です。普段からスコップを持つ肉体労働をされているのなら
筋肉痛にはならないでしょうが、いきなりあのような動作を行うと必ず筋肉痛に悩まされると思います。

腕、肩、腰、足。力むところ、踏ん張るところの筋肉に痛みが出るでしょう。雪かきを行うときは必ず準備運動、筋肉を伸ばしてから行うとよいでしょう。

中腰の態勢になりやすいですから、ギックリ腰にだけはお気を付けください。
うっかり、不意に起こる腰痛ですから気を付けようがないのですが、なったとしてもご安心ください。鍼を打つと劇的に改善します。

Tight muscles, Tight life.
おかだ鍼灸マッサージ院
金沢市鳴和台36
okadahari.com