雪かきによる筋肉痛。
雪かきによる筋肉痛。
意外と無心でやってしまう雪かき。
やらなきゃどうしようもない場合がほとんどですからついつい疲れ知らずで
やってしまうと思います。
雪かきは全身運動です。普段からスコップを持つ肉体労働をされているのなら
筋肉痛にはならないでしょうが、いきなりあのような動作を行うと必ず筋肉痛に悩まされると思います。
腕、肩、腰、足。力むところ、踏ん張るところの筋肉に痛みが出るでしょう。雪かきを行うときは必ず準備運動、筋肉を伸ばしてから行うとよいでしょう。
中腰の態勢になりやすいですから、ギックリ腰にだけはお気を付けください。
うっかり、不意に起こる腰痛ですから気を付けようがないのですが、なったとしてもご安心ください。鍼を打つと劇的に改善します。
Tight muscles, Tight life.
おかだ鍼灸マッサージ院
金沢市鳴和台36
okadahari.com
インナーマッスルとは。
インナーマッスルとは。
『内側の筋肉』という意味なんですが、
人の筋肉というのは何層にもわたって構成されています。
それで、内側の方につれてインナーマッスルという事になっています。
ではなぜ、巷ではインナーマッスルばかり取りざたされ、重要視されるのか？
筋肉は内側に行くほど背骨に近く、体の根本を支えている役目を果たしているからです。
外側の筋肉ほど、体の表面的な動きを中心に作用しています。曲げる伸ばすなど。
要はインナーマッスルはそれほど動きが無く姿勢の維持、ふらつきを抑える役目が中心です。
そして、インナーマッスルはかなり太く強靭です。常に体を支えているわけですから、
常に無意識に力を発揮しているので、ギックリ腰という突然の痛みを引き起こすのです。
ギックリ腰の原因はほとんどインナーマッスルの痙攣です。
シップ貼って、しばらく安静にしているだけでは治りは遅いですよ。
ハリ打って、腰周りのストレッチすればあっちゅうまに治ります。
Tight muscles, Tight life.
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ＬＩＮＥなら予約が簡単
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ごあいさつ/症状・料金/予約・お問い合わせ/アクセス/鍼灸Q&A/リンク
鍼灸って胡散臭い。
鍼灸って胡散臭い。
って思われがちじゃないですか。鍼灸師の私が言うから間違いない。
ではなぜ、そう思われがちなのかと考えると、
まず、イメージとして
寡黙な人が勝手な治療をされそう。
胃やら肝臓、内臓が悪いばかり言いそう。
痛いだけでしょ。
仙人のような爺さんがやってそう。
などなど、こんなイメージありませんか？
ご安心ください。これらのイメージは当院は持ち合わせておりません。
頑固おやじのラーメン屋、偉そうで怖い医者、自動車教習所の鬼教官
もうこんな人たち見かけませんよね。
そんな商売してたらこのご時世即潰れてしまいます。
私が目指すのは鍼灸をもっと身近に、
まるで床屋さん感覚で利用していただきたいのです。
だから決して自分本位で頑固な治療はしませんし、
内臓の良し悪しはよくわからないが筋肉のコリと痛いところは見抜けますし、
ハリは痛い時もあるが筋肉に『ズーン』と刺激を与えて緩められるし、
まだ爺さんではないと思います。40過ぎの中年ボーイがやっております。
ハリがなぜ効くかという大事なことはホームページの鍼灸Ｑ＆Ａで！
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ザ！世界仰天ニュースで筋・筋膜性歯痛。
ザ！世界仰天ニュースで筋・筋膜性歯痛。
12月8日に放送された、ザ！世界仰天ニュースで筋・筋膜性歯痛を取り上げられていた。
内容を簡潔にいうと、五年間歯痛に苦しみ歯医者を転々とし何本か周辺の歯を抜かれ、精神科にも
通ったが治らず、最終的に筋・筋膜性歯痛を知る医師に出会い、こめかみを押すと激痛があった！
その後、顔周りの筋肉をマッサージすると治った。
という、内容でした。
まさに目から鱗で、今私が訴え続けたいはこれであります！
『筋肉は痛みを引き起こす』という事です。
しかも、歯医者を転々としても分からなかった理由は、
過去の歯科医師国家試験で歯が原因ではない歯の痛みについての問が出題されるようになったのは
5、6年前からで、つい最近まで筋・筋膜性歯痛が教科書にのっていなかったというわけです。
似たようなこと現象が腰痛業界にも起こっております。
やれ神経だ。骨の変形だ。手術しか治らない。このままじゃ歩けなくなる。
言われたこと、聞いたことありませんか？特にお年を召した方。
これはもう昔の診断です。歯のように何本も抜歯、腰なら何回も手術しますか？
2回も３回も腰の手術したのに治らない人を過去に何人も見かけました。
なんともむごいことです。
私が学生の頃も教科書では筋肉が痛みを起こす事については習っておりません。
ヘルニアや脊柱管狭窄症で腰痛を引き起こすと習いました。
しかし、時代は変わります。知識もアップデートせねばなりません。
最近では、整形外科の腰痛の手術も減少傾向です。
だからぜひ、頭に留めておいてください。
コリのある筋肉は痛みを発するという事を！
だから治すのはまず筋肉なのです。
筋肉治療はおかだ鍼灸マッサージ院におまかせください。
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最近話題のSDGs。
最近話題のSDGs。
日本語で『持続可能な開発目標』だそうです。
17種類の目標を掲げて、がんばろうという企画のようです。
大雑把に理解すると環境問題を考えようという事なので、鍼灸も環境に優しいかと思います。
鍼灸治療の基本理念は自然の力、自身の免疫力によって治癒させる考えですので、薬という名の
化学物質に頼らず古来から受け継がれた鍼で痛みを和らげる手法です。
しかも副作用は無いのでご安心ください。
嘘つきました。鍼のゴミがでます。
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三者三様、十人十色のストレス症状。
三者三様、十人十色のストレス症状。
人それぞれ、色んな形のストレスが身体に現れます。
胃痛、腹痛、蕁麻疹、鬱などなど。よく耳にする症状ですが、
あまり知られていないのが腰痛、首痛です。
基本的にストレスとは人体の弱いところに現れると言われています。
筋肉の場合は、緊張による張り感や血流不足で起こると考えられます。
お化け屋敷を想像してみてください。
首回り、肩回りにかなりの筋肉の緊張があると思いませんか。
臓器や皮膚や神経ばかりではなく、筋肉にも影響を及ぼすこともあるという事を
頭の隅にでもしまっておいてください。
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美肌日本一の石川県。
美肌日本一の石川県。
いつも曇りがちな石川県。雨が多い石川県。多湿な石川県。
→紫外線予防。保湿効果。
水がおいしい石川県。米、酒、食べ物がうまい石川県。住みやすさ上位の石川県。
→内面からの美容効果。
私の経験上、東京に10年弱住んでいたので、これらは確実に当てはまります。
そんな石川県でさらなる美肌相乗効果を求めるなら美容鍼。
顔の肌の下には筋肉がひしめき合っています。
そんな筋肉も年と共に力が衰え、血流も低下していきます。
そのような部分に鍼をすると筋肉たちは活性化し肌のリフトアップが見込めます。
お肌の外側は、石川県の気候と日頃のスキンケアでカバー！
内側は鍼でも試してカバーしてみませんか！
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