筋肉は痛い。
体が動く仕組みは単純で、ただの筋肉の曲げ伸ばしです。
骨自体は、体の支柱であり動きは全くありません。
神経とは脳から指令が通る電線のようなものです。
そして筋肉が、末端の動力であり、生のパワーです。
こう見ても一番壊れやすいのは、末端の筋肉というのがお分かりだと思います。
しかも、筋肉は血の通った生ものです。
鍛えれば簡単に強くなるし、放置すれば簡単に弱くなります。
なので、痛み、しびれ、コリはまず筋肉から疑って治しましょう。
Tight muscles, Tight life.
おかだ鍼灸マッサージ院
金沢市鳴和台36
okadahari.com
テレワーク病
テレワーク病
数多く見受けられます。
ただでさえ、デスクワークで首肩腰の疲れが溜まっていたのに加え、テレワークで慣れない作業が増えたのか、いつもと違う疲れがドッと押し寄せてきたと訴える方が少なくありません。
人それぞれ原因は様々だと思いますが、普段より動かない、着替えない、偏食、気分転換減少などの理由でストレスの増加が体の弱いところに表れているのではないかと思います。逆にストレスが減少して絶好調の方もおられると思いますが。
ストレスは厄介です。体全身しらみつぶしに調べても原因不明な時、診断名はストレスとなるでしょう。そして、このストレスの攻撃先も様々です。胃痛や湿疹、腹痛など、それに加えて筋肉のコリです。
筋肉のコリなら薬に頼らないでください、物理的に治ることもあります。
コリの悩み、おかだ鍼灸マッサージ院が承ります。
ＮＨＫの腰痛の見方
腰痛のほとんどは手術の必要が無く、運動とストレッチで改善するとの見方でした。
動くことで痛くなるというパターンなら腰の筋肉の血流不全の場合が多く、
いわゆる腰コリの状態です。
腰痛という言葉より、腰コリという言葉がもっと世に浸透されることを願いたいものです。
ＮＨＫで腰痛特集
ＮＨＫで夜8時半から月、火、水、木曜と腰痛について特集してます。再放送ですが。
今日は脊柱管狭窄症とヘルニアについてだそうです。
昨日は、腰痛の危険度合いについて段階的に区別しておりました。
近年は、腰痛の手術の件数は減少傾向にあります。手術後も改善しない人たちがちらほら見受けられるので画像診断と痛みの因果関係が分からなくなってきているのが現状でしょう。
ぜひ、ＮＨＫをご参考にしてみてください。
3年ぶりの凍結と積雪。
金沢では3年ぶりにドカンと積雪がありました。
ほぼ３年前と同じような豪雪に見舞われたので、町内でも多額の除雪費が見込まれ痛いところです(町会会計役員なので)。
去年と2年前はほとんど雪が降らず、スコップを握った記憶が無いくらいでした。
そして凍結の覚えもありません。
今年は、3年ぶりの雪かきとなりましたので、関節痛やギックリ腰の方を多く見受けられます。そして、凍結による転倒、打撲。
転倒して骨折かと思ったら、整形外科へ。骨折の場合は痛みが異常、腫れ方が異常、動かせない、左右と比べて形がおかしい。などなど色んな要素が見受けられます。
関節痛、ギックリ腰、筋肉痛、疲労の蓄積に悩んだら、おかだ鍼灸マッサージ院がご対応いたします。
当院前は融雪装置がありますので、雪道を気にせずご来院ください。
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。
コロナ禍でめでたいとは言いにくい状況ではありますが、コロナに打ち勝つ希望を持って
めでたい年となるようお祈りする限りでございます。
さて、今シーズンは雪がそこそこ積もりましたね。
久しぶりの雪かきで腰を痛めた方がちょくちょく来院されます。
症状はほぼ、腰周りの筋肉痛ですが、ギックリ腰になる方もおられます。
ギックリ腰に鍼は抜群に効きますよ！
あとはゆっくりお風呂に浸かって腰を温めてください。
Tight muscles, Tight life.
おかだ鍼灸マッサージ院
金沢市鳴和台36
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私も普段から腰痛もち。
私も普段から腰痛があります。
40過ぎてから、運動不足になって、子供に縄跳びとか教えていると、なんだかんだで痛みが現れています。痛みの限界に近づくと、信頼のおけるレジェンド鍼師に伺い、腰周辺を打ちまくってもらっております。鍼は効きます。痛そうに見えますが痛みはゼロです。背中のシミ増えたな～！
