結論からいうと、腰の大きな筋肉がツル事です。 では、ツルとはなんなんだ？足がツル。を英語では I have a cramp in my leg. といい、cramp=けいれんを意味します。 よく、寝起き前や過度の運動中に足をツル方をよく見かけます。原因は様々ありますが、筋力…