要するに、ふくらはぎがスッカンカンな状態です。 走りすぎやジャンプしすぎなど単一的な運動で起こりやすく、ふくらはぎ内の後脛骨筋(こうけいこつきん)の炎症です。 後脛骨筋は周りの筋肉に包まれた深部筋肉で、表面からはとても揉み辛いです。シンスプリ…
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