体の柔軟性。

柔軟性とは筋肉の柔らかさです。伸び縮みの差が大きいという事です。
これは生まれ持った個人差があります。
うちの娘二人で証明されました。

赤ちゃん時から柔軟性を見てきましたが、股関節の開きと前屈の痛み具合に違いがありました。
長女は浅田真央選手の得意なビールマンスピンの体勢を作れますが、次女にはできません。

筋肉の柔軟は日々のトレーニングで必ず柔らかくなります。
しかし再びかたくなるのも速いです。

筋力も同様、鍛えるの難く、衰えるの易し。